Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 64.78g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Российский, Яичный Омлет, Кекс. Lunch: Государь Суп Грибной, Сливы, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Торт, Кабачковые Оладьи, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlenko_katerina1's Weight History
|