Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
119.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 132.82g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков 1,6%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Империал Пирожное Песочное Рафаэлло, Тануки Ростки Сои, Спаржа по-Корейски, Ермолино Майонез, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Кухмастер Тарталетки Абрикосовые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattushka191's Weight History
|