Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
894 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 80.29g | Carbs: 73.39g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|