Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
71 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2470 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 169.18g | Carbs: 263.77g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Дымов Индейка Варено-Копченая, Карусель Чиабатта Классическая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Пятерочка Помидоры. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан. Dinner: Ячневая Каша на Воде, Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро, Куриный Бульон, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Van Slooten Ассорти Желейных Конфет, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Пятерочка Хурма, Красное Яблоко, Naturino Леденец, Шоколад, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|