Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 115.03g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Русская Нива Маффин с Черникой. Lunch: Редька, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Морская Капуста. Dinner: Королек, Яичный Белок, Морской Окунь, Махеевъ Кетчуп Томатный, Капуста. Snacks/Other: Мидии, Клубника, Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mineli555's Weight History
|