Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 60.85g | Carbs: 180.15g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хурма, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Пятерочка Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Магнит Мандарин. Dinner: Bonduelle Маслины без Косточки, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Гнезда Фетучини. Snacks/Other: Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 9%, Natur Foods Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|