Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 160.73g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Яйцо, Яичный Белок, Шпинат. Lunch: Помидоры Черри, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Шампиньоны Тушеные, Шампиньоны. Dinner: Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином, Чечевица, ВкусВилл Куриное Филе. Snacks/Other: Фундук Фундук, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NasaTerehova's Weight History
|