Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 97.59g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Белая Линия Молоко 0,5%, Bun&Cat Арахисовая Паста Классическая, Своя Линия Овсянка, California Gold Nutrition Omega-3, Лига Наполеон Пп. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка, Яготинский Йогурт Греческий , ПП оливье. Dinner: Deluxe Narnanjas Confitadas, Звенигора Сыр Фигура 27%, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Яйцо, Шампиньоны. Snacks/Other: Rioba Чёрный Шоколад с Грушей и Миндалем, Torras Белый Шоколад, Maccoffee Cappuccino Di Torino Ciiccolato. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
бег на улице - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstantinovnaElena's Weight History
|