Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 119.01g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Окей Яблоко Гренни Смит, Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка, Kamis Зелень Петрушки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_kirishevskaya's Weight History
|