Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 49.14g | Carbs: 184.18g.
Breakfast: Данон Актимель, Хлебец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Хлебец, Финик, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Сметана . Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблоко, Конфета. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|