Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
102.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2178 kcal
|
Fat: 109.83g | Prot: 87.53g | Carbs: 206.94g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Кокосом, Булка из Теста с Закваской, ВкусВилл Паштет Куриный , Tere Merevaik, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Виктория Перловка с Куриными Потрошками. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Кокосом, Хлеб Черный, Яйцо, Сметана , Майонез, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Rainbow Тунец Измельченный в Воде. Dinner: Рассольник, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Сметана . Snacks/Other: Конфеты Вафельные, Рот Фронт Вафельные Мини Тортики , Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|