Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2068 kcal
|
Fat: 103.29g | Prot: 97.22g | Carbs: 187.02g.
Breakfast: Слабода Биойогурт, Green Торт Карамельно-Шоколадный , Кофе (Эспрессо), Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Кефир 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Соус Салата "Цезарь", Перепелиное Яйцо, Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|