Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 263.72g | Prot: 950.86g | Carbs: 6694.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Чай с Сахаром, SPAR Пирог с Вишней, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Dinner: Mirel Торт Шоколадный, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 46 minutes, Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
MashaZor's Weight History
|