Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 70.33g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Княгинино Молоко 1,5%, Кофе, Мёд, Грецкие Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский. Lunch: Лук, Морковь, Куриная Печень, Гречка. Dinner: Шпинат, Яйцо, Красные Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Цветная Капуста. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|