|
Возник вопрос 😬 неделю ем на 1900-2000+- калорий, (так питалась из-за приема гормональных) пить закончила, а есть на свою норму поддержки уже не могу (1600) жестко привыкла на 2к, если не доем-сильный голод. Так вот, если продолжать так питаться, вес также расти будет? Набрала 2кг за эти дни приёма) просто бывает же, когда организм привыкает и адаптируется на такую калорийность, и вес стоит и все норм, но мне что т страшно, тем более скоро Новый год 😬🤔
|
46.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2294 kcal
|
Fat: 107.98g | Prot: 61.91g | Carbs: 280.09g.
Breakfast: Булочка, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Лечо. Lunch: Food Master Снежок Воздушный , Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Картофельный Суп, Хлеб. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Хурма. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|