Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 115.08g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Финик, Чай, Блины с Творогом. Lunch: Подлива, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сырный Суп. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Терпуг, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Инской Сухари Сдобные Ванильные, Мёд, Финик, Чай, Ичалки Сыр Мраморный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|