Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 87.64g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан, Творог 9%. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Малютка, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|