Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 52.70g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Котлеты из Говядины. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Коломенское Плюшка Московская, Чай, Кекс с Изюмом. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaRusram's Weight History
|