Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 127.95g | Carbs: 51.13g.
Breakfast: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья, Сайда, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, NL International Протеиновые Мюсли Лесные Ягоды, Хохланд Сыр Креметте, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Селедка, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianashelen's Weight History
|