Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2851 kcal
|
Fat: 153.19g | Prot: 130.93g | Carbs: 240.33g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Какао, Летний День Молоко 3,2%, Мираторг Ягодный Коктейль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Сыр Эдам, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Экстра Овсяные Хлопья N3, Вареное Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|