Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 33.24g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Банан, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Эстетика Вкуса Каша Овсяная со Вкусом Персика со Сливками. Lunch: Гречка Вареная, Магнит Хурма. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Глобус Клубника Замороженная. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|