Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 97.16g | Carbs: 195.65g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Boombar Протеиновый Коктейль , Минтай Жареный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Хлеб Черный, Батон, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Mixbar Миндаль Жареный, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovea's Weight History
|