Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
84 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2235 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 173.95g | Carbs: 234.20g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Морковь Свежая, 18 порц зёрнышко, ВкусВилл Медовик Традиционный, Яйцо, Магнит Авокадо, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Шефмаркет Диетический Салат Нисуаз, Simple Coffee Макарун, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Simple Coffee Макарун, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Камбала, Картошка Печеная. Dinner: Магнит Слива, Красный Яр Колбаска Шоколадная, Тыква, Шпинат, Оливковое Масло, Лангустины, Вино Сухое, Мистраль Киноа , Кухня на Районе Блинчики с Нутеллой, Рестория Шеф Панини с Курицей. more...
|
steady weight
|
|
alexeypro78's Weight History
|