Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 115.86g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сухари Ванильные, Имунеле Имунеле Земляника, Банан, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Мёд. Lunch: Кофе, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Савушкин Продукт Творог 5%. Dinner: Ikea Фрикадельки Овощные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мидии в Сливочном Соусе, Parmalat Йогурт, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Кускус (Вареный), Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jullandrus's Weight History
|