Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 32.04g | Carbs: 39.20g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Hochland Плавленный Сыр с Грибами . Lunch: Токио Сити Чикен Фингерс, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Токио Сити Салат с Цыплёнком, Персиком и Сливочным Сыром . Dinner: Zinus Кокосовое Молоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Cheesez. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|