Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2139 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 106.30g | Carbs: 195.92g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин. Lunch: Сметана 15%, Свекла Вареная, Гурман Хлеб Полезный , Индилайт Голень Индейки Бескостная, Борщ с Говядиной. Dinner: Активиа Питьевая с Черносливом, Глобус Курага Шоколадная, Delight Финики Королевские, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дикси Виноград Кишмиш, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарин, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Окей Манго, Магнит Банан, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|