Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
861 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 55.48g | Carbs: 62.43g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница. Lunch: Кофе с Сахаром, Якобс Кофе Растворимый, Heinz Кукуруза Сладкая, Салат из Капусты и Огурца, Ряба Майонез Оливковый. Dinner: Варвара Краса Молоко 2,5%, NL International Smart Food. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ask_ejik's Weight History
|