Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 103.43g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Груша, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Русагрогрупп Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Борщ со Свининой, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Nutriversum Pure Whey Pro. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|