Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2259 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 173.16g | Carbs: 252.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Финский, Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень домашняя 👌, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Финский, Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый, Моя Цена Молоко 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Prosto Крупа Пшеничная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|