Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 69.58g | Carbs: 190.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Ячневая на Молоке, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Королек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|