Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
76 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 180.34g | Carbs: 190.12g.
Breakfast: Авокадо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Помидоры, Котлеты из индейки с творогом. Dinner: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Картофель. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Grizzon Говядина Сушёная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|