Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 59.81g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Storck Toffifee , Кофе с Молоком, Сыр Российский, Грибы, Помидоры, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Тонкий. Lunch: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветаСС90's Weight History
|