|
Всё ближе к цели.
|
75.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 105.26g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Петелинка Куриная Грудка Филе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Равиолло Котлета по-Киевски, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: ВНИМИ Сибирь Ацидофилин 3,2%, KDV Зебра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маруся рябова's Weight History
|