Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
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58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2020:
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1120 kcal
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Fat: 49.06g | Prot: 36.89g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: にら, キムチ, だし巻き卵, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ホクト エリンギ, キャベツスープ, 水餃子. Snacks/Other: ビール, チョコレートケーキ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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