Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
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53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2020:
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1864 kcal
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Fat: 68.12g | Prot: 74.83g | Carbs: 221.22g.
Breakfast: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, くこの実, 目玉焼き, アヲハタ ブルーベリージャム, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー. Lunch: しめじ, 長ねぎ, ソーセージ, 卵, エノキ, 東洋水産 マルちゃん正麺 醤油味. Dinner: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, バゲット, 白ワイン, クリームシチュー. Snacks/Other: コーヒー, スコーン. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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