Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 71.35g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Агуша Творожок, Ветчина, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Господарь Торт Трюфельный, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Индейка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|