|
Возник вопрос 😬 неделю ем на 1900-2000+- калорий, (так питалась из-за приема гормональных) пить закончила, а есть на свою норму поддержки уже не могу (1600) жестко привыкла на 2к, если не доем-сильный голод. Так вот, если продолжать так питаться, вес также расти будет? Набрала 2кг за эти дни приёма) просто бывает же, когда организм привыкает и адаптируется на такую калорийность, и вес стоит и все норм, но мне что т страшно, тем более скоро Новый год 😬🤔
|
46.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 76.07g | Carbs: 214.36g.
Breakfast: 3 Желания Кетчуп Шашлычный , Котлета Домашняя, Рис Отварной. Lunch: Белый Хлеб, Плавленный Сыр, Яичница, Хлеб Бородинский. Dinner: Бешбармак. Snacks/Other: Мандарины, Хурма, Зебра Пирог. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|