Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 47.35g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи , Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Коркунов Конфета, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сырок Творожный, Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алимеаметовп's Weight History
|