Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
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52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2020:
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2501 kcal
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Fat: 80.67g | Prot: 133.85g | Carbs: 316.81g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Leite Integral, Banana, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Grings Extrato de Soja, Suco de Laranja, Suco de Cenoura, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Lunch: Cenouras Cozidas, Activia Iogurte Ameixa , Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Grelhado. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Mineirinho Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Other: Leite Integral, Banana, Marilan Pit Stop Integral, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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jocasta3745's Weight History
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