Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 57.50g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Слобода Майонез, Хлеб. Dinner: MacChocolate Горячий Шоколад, Лапша. Snacks/Other: Печень Говяжья Жареная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|