Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1921 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 73.96g | Carbs: 227.86g.
Breakfast: Кулиничи Рогалики Домашние на Молочной Сыворотке с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобино Балык Дарницкий, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Сыр, Майонез (Низкокалорийный), Белый Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Стимул Зефир Бело-Розовый, Верес Перец Сладкий, АВК Конфета , Гречаники. Snacks/Other: Мандарины, Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Горчица, Сосиска, Яблоки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|