Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 94.05g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Банан, Яйцо. Lunch: Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения , Суп с Фрикадельками, Latvijas Maiznieks Цельнозерновой Ржаной Хлеб без Дрожжей . Dinner: Baltais Греческий Йогурт , Favorite Консервированный Горошек , Пекинская Капуста, Лосось. Snacks/Other: Мандарины, Farm Milk Siers Holandes Сыр 45% Нарезной Польша , Saldus Maiznieks Ржаной Хлеб , Saules Piens Кефир 2%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|