Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 87.77g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Слобода Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Овощная Смесь по-Итальянски, Останкино Фарш Говяжий. Dinner: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Лента Фасоль Красная Консервированная, Помидоры Черри, Слобода Масло Подсолнечное, Линкор Тилапия Филе без Кожи. Snacks/Other: Mixbar Попкорн со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|