Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
118.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 54.15g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Здравушка Йогурт Греческий Питьевой, Трапеза Колбаски Мирские , Пастораль Макароны. Dinner: Котлета Свиная, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Гречка Вареная, Чай с Лимоном, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Балтийская , Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Other: Рогачев Сгущеное Молоко, Знатны Пачастунак Батон Заславский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_s1d's Weight History
|