|
Отожралась))))
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 83.54g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог 9%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: SPAR Курица Отварная, Лента Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Курага, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Славянка Птичья Сласть. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Оаева's Weight History
|