Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 55.77g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер , Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Невская Трапеза Сервелат Элитный, Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Мясновъ Ленивые Голубцы, Первым Делом Батон Нарезной. Snacks/Other: Первым Делом Сушки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|