Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
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59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2020:
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1689 kcal
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Fat: 134.45g | Prot: 102.22g | Carbs: 19.79g.
Breakfast: Café Espresso, Mea Vita MCT Oil. Lunch: La Selva Bacon Ahumado, Ybarra Vinagre de Manzana, Mercadona Espinacas Lavadas, Choví Ajonesa, Aceite de Oliva, Hacendado 4 Quesos, Huevo, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Chorizo Picante Extra. Dinner: Pepino (Pelado), Queso Gouda, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Nuez Mondada, Aguacate, Hacendado Lomo Adobado. Snacks/Other: Mermelada de Zarzamora y Frambuesa, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida , Pan semillas girasol. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ana ginestar's Weight History
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