Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 65.43g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морской Котик Печень Трески Премиум, Фермерская Коллекция Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Квашеная Капуста. Lunch: Блины с Творогом, Фасолевый Суп. Dinner: Большая Чашка Цикорий, Большая Кружка Сливки 10%, Блины с Творогом. Snacks/Other: Бахетле Блинчики по-Старорусски с Ржаной Обдирной , Большая Чашка Цикорий, Большая Кружка Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|