Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 65.95g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Сироп Солёная Карамель, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Danone Творожный Груша и Банан. Lunch: Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Яичница. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Milka Milka Tuc, Kinder Chocolate . Snacks/Other: Акконд Молочно-Шоколадный Десерт Суфаэль. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|