Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 61.92g | Carbs: 138.20g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленный с Грибами, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Дикси Банан, Хурма, Щи с Мясом. Snacks/Other: Нескафе Капучино, Конти Конфета Золотая Лилия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cream Nuvo Творог 5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|